21Yorum
İçerisinde bolca nefes egzersizlerinin olduğu bir kitap.
Nefes in hayat demek olduğunu hatırlattı
Gerçekten okunması gereken bir kitap yazarın bakış açısı etkileyiciydi
Egzersizleri tam olarak yapamadım ama nefes çalışmaları için bana yol gösterici oldu.
içindeki bilgiler cidden cevher niteliğine ancak verilen egzersizleri yapmazsanız dolapta bekleyen diğer kitaplar arasına katılır. kıymeti bilinmesi gereken bir kitap
farklı nefes teknikleriyle kendini bulmak isteyenlere rehberlik edecek nitelikte bir kitap
alanında yazılmış zengin içerikli bir kitap.
Cem Şen uygulama ve eğitim anlamında bilinen bir usta olduğundan kitabını tereddüt etmeden almıştım. İçinde yer alan teorik ve pratik bilgiler pek çok hastalık ve probleme şifa niyetine kullanılabilir. Teknikler evde kendi kendinize yapabileceğiniz kadar basit ve yalın anlatılmış.
Çok sayıda egzersiz önerisi verilmiş, egzersizler yapılabilecek düzeyde, anlaşılır ve ikna edici bir dili var.
nefes tekniklerinden de öte, beden ve ruhla ilgili bilgiler de vermektedir. ben beğendim
ilgilileri için gayet teknik ve faydalı bir çalışma
Nefes teknikleri için detaylı bir çalışma olmuş, beğendim.
Mantak Chia'nın kitapları ile tanışmış olduğum , doğru nefes alma tekniklerini daha rahat anlamamı sağlayan ve uygulanabilir çalışmaların olduğu güzel bir kitap.
Nefesle ilgili en detaylı kitap. Anlatımı guzel sade herkesin anlayacağı türden. Vucuduna hukmetmenin ne kadar ileri gidebileceğinin detaylarını guzel açıklamış yazar. Kitap kalitesi de güzel. Kuşe kağıda basım yapılmış renkli resimlerle de anlatımı güzel olmuş.
Kitap başucunuzda durabilir ihtiyaç duyduğunuzda okuyabilirsiniz resimli anlatımları var, nefesin önemi aslında ihmal ettiğiniz bir konuysa mutlaka öneririm. Kitap bu konuda bir ansiklopedi gibi.
Farketmeden her daim alıp verdiğimiz "nefes", Cem Şen'in kitabını okuduktan sonra daha dikkat edilesi, etkili uygulandığında faydasını hissettiğiniz, basit ama fazlaca etkili bir güce dönüşüyor. Uzakdoğu felsefesiyle marine edilmiş, okudukça lezzeti artan, hafif ama doyurucu, sağlıklı enfes bir yemeği, yılların süzülmüş tecrübesiyle sunulan bu enfes yemeği oturup bir güzel yemek kalıyor bizlere de... Nefes doyurur mu? Cevap kitapta :)
genelde teorik, anlaşılması zor bir anlatımı var.
kitap sadece nefes egzersizleri ile ilgili değil insana bir yaşam tarzı da sunuyor ama ben sadece egzersizlerini alayım Cem bey yaşam tarzı olarak sunduğun doğu öğetileriniz size kalsın. zaten bize bunu öğreten bir kitap var. Ayrıca İSA as. bilgin demişsin benim bildiğim bilginlerle peygamberler arasında çok fark vardır.
doğru nefes almayı bu kitapla öğrenebilirsiniz..
mutlaka...<br />mutlaka.<br />mutlaka alın ve okuyun........<br />ve mümkünse uygulayın....<br />ülkemde böyle insanlar olmasını bilmek bana mutluluk veriyor...<br />kendisini tanımak isterdim..<br />sizde okuyunca sanırım aynı duyguyu duyacaksınız.........
SukeyneSu 25 Eylül 2010
Arkadaşımızın da dediği gibi MUTLAKA edinelesi bir eserdir.<br />Sevgili Cem Şen'nin Nefes ile ilgili vermiş olduğu bilgileri bizlerle paylaştığı için çok teşekkür ederim, bazı çalışmalarına katılmış bir insan olarak.. faydasını gördüm ve şiddetle tavsiye ederim.
1 2