Yazarın anlatım son derece yalın ve içten, kitaba bakıp hareketleri gerçekleştirmek zor gibi görünsede pilates hareketleri konsatrasyonla yapıldığında daha etkili oluyor. Kesinlikle ilk denemeden sonra kendinizi yeniden doğmuş gibi hissediyorsunuz...