CD Türkçe ve seslendiren erkeğin sesi çok güzel. Ayrıca kitaptaki bilgiler öğrenmeye değer. Kilo almak, verememek, vermek istememek psikolojisinin nedenlerini güzelce anlatılmış. Sorunu çözmede iyi tavsiyeler veriyor. Alıp okuyun derim