Şimdiye kadar okuduğum BDT ve pozitif psikoloji arasında en faydalı olanlarından. İçindeki alıştımaları kitabı okurken birlikte yapmak kitabın amacına ulaştırıyor. Zorluklarla başa çıkma stratejilerini, refahı artırmaya yöneltmek isteyenlere tavsiye ederim.