Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Güzel Alışkanlıklar Kazandıran Rehber

Name: Güzel Alışkanlıklar Kazandıran Rehber
Author: Kolektif
ISBN: 9786258633061

Kolektif | ÖTESÖZ YAYINLARI

0 yorum

Gençlik dönemi, insanın yalnızca büyüdüğü değil; aynı zamanda kendini kurduğu bir dönemdir. Bu yıllarda edinilen alışkanlıklar, gelecekteki başarıyı, karakteri, sağlığı, ilişkileri ve hatta insanın kendine bakışını bile etkiler. Bir gencin hayatını değiştiren şey çoğu zaman büyük kararlar değil, her gün tekrarlanan küçük davranışlardır. Erken kalkmak, telefonu bilinçli kullanmak, düzenli çalışmak, kitap okumak, su içmek, sabırlı olmak, verilen sözü tutmak… Bunlar küçük görünür; ama zamanla büyük bir hayat inşa eder.
Kötü alışkanlıkları bırakmak ise sadece “istemekle” olmaz. Bir davranışı değiştirmek için doğru yöntem gerekir. Çünkü insan çoğu zaman kötü olduğu için değil, plansız olduğu için eski alışkanlıklarına geri döner. Davranış bilimi bize şunu gösterir: Alışkanlıklar iradeyle başlar ama sistemle devam eder. Yani bir şeyi hayatına katmak istiyorsan, onu kolaylaştırmalı; bırakmak istiyorsan da zorlaştırmalısın. Ortamını, zamanını, tetikleyicilerini ve tekrarlarını doğru kurduğunda değişim daha kalıcı hâle gelir.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 100,00TL

Yayın Tarihi: 31.03.2026

ISBN: 9786258633061

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 55

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13 x 19.5 cm

Bu üründen 14 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Kişisel Gelişim

Kitapyurdu Fiyatı: