Kimi zaman yaşadığımız acılar ve kırgınlıklar geçmişte kalsa da kalbimizde taşımaya devam ederiz. Affetme Günlüğüm, sizi inciten yaşantılarınızı ve/veya kişileri affedebilmek için kendi kendinize nasıl çalışabileceğiniz konusunda size rehber olacaktır. Sekiz haftalık bu yolculuğun sonunda, affetmenin kendi ruhunuza sunduğunuz en değerli hediye olduğunu fark edeceksiniz.
Her hafta adım adım ilerlerken kitabı bir günlük gibi kullanarak egzersizleri uyguladığınızda, öfkenizle yüzleşecek, içinizde sakladığınız konuşmaları fark edecek, affetmeye doğru cesur bir adım atacaksınız. Yol boyunca duygularınızı tanıyacak, acınızı kabullenmeyi ve yaşama yeniden anlam katmayı öğreneceksiniz.
Etkililiği bilimsel olarak kanıtlanmış içeriği ile güvenilir, yapılandırılmış ve uygulanabilir bir yol haritası sunan Affetme Günlüğüm, affetmenin iyileştirici gücünün hayatınızda huzura, anlayışa, merhamete ve içsel dönüşüme daha çok yer açması için size ilham olacak. Affetmek geçmişi değiştirmeyecek, ama geleceğinize yeni bir yol açacak.
