Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Altı Haftada Aman Tanrım

Name: Altı Haftada Aman Tanrım
Author: Venice A. Fulton
ISBN: 9786053433545

Venice A. Fulton | PEGASUS YAYINLARI

54 yorum

“Diyetleri değiştiren diyet”
Metro
Aman Tanrım!—gerçekten işe yarayan bir diyet!
Daha önce bir diyette başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız yeniden düşünün—siz değil, diyet başarısız olmuştur. Şimdi tüm o diyet klişelerini unutma ve gerçeği dinleme zamanı:

• Kahvaltıyı atlamak sağlıklı olabilir
• Belirli meyveler yağ kaybını anında bloke eder
• Küçük, sık öğünler zararlıdır
• Meyve suları ve buzlu içecekler aşırı yemeye neden olur
• Nasıl spor yaptığınız ne kadar yaptığınızdan daha önemlidir
• Brokolideki karbonhidratlar koladakinden daha zararlı olabilir

Spor bilimcisi Venice A. Fulton hızlı düzelme mümkün olmasa bile hızlı iyileşmelerin hâlâ mümkün olduğunu kanıtlıyor. Elit müşterileri için geliştirdiği bu tamamen eşsiz diyetle sadece altı haftada on kiloya kadar vücut yağından kurtulabilirsiniz!

Kimse şişman doğmaz ve selülit kader değildir.
Herkes –ama herkes– sıska olabilir.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 269,00TL

Çevirmen: Barış Satılmış

Yayın Tarihi: 18.07.2014

Orijinal Adı: Six Weeks to OMG

ISBN: 9786053433545

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 288

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 2.190 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Sağlık-Tıp Sağlıklı Beslenme-Diyet

Kitap Orijinal Dil İngilizce

Kitapyurdu Fiyatı:

174,85TL

Kazanacağınız Puan: 350

Üreticiden tedarik bekleniyor

85 kişi

14 kişi

87 kişi

Jose Rodrigues Dos Santos - PEGASUS YAYINLARI

Yazar Hakkında

2 kişi takip ediyor

Venice A. Fulton

mebloria.live'da kayıtlı 1 eseri vardır.

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Kaygılı Kuşak - Jonathan Haidt PEGASUS YAYINLARI

Yorumlar

54 yorum

s.prof

27.04.2026

Elime alış bir türlü bitiremediğim kitaplardan pldu maalesef bana uygulanabilir gelmedi

Ryukman

08.08.2025

Sağlıklı kilo vermek için tavsiyeler var.

Ozlem Coban

13.08.2023

ahh birde uygulayabilsek

Çiğdem Köroğlu

29.01.2023

Hem kendime hem de arkadaşlarıma indirim sayesinde almıştım. İyi ki de almışım. Zaten yaptığım birkaç öneriyi okumak keyif verdi ama tabi ki bunları daha efektif yapmayı öğrendim. Her şey alışkanlıkla alakalı arkadaşlar. Alışkanlık edindiğiniz bir konuda ilerleme kaydedebiliyorsunuz. Kitabın faydasını gördüm açıkçası. Gizle Devamını Göster

mati47

13.02.2026

kampanyadan aldığım zevkle okuduğum sürükleyici bir kitaptı

tcknmx

11.08.2024

Alışılagelmiş diyetlerden farklı olarak; neyi ne zaman yiyeceğiniz anlatmaktan çok nasıl kilo verdiğinizi anlatan bir kitap. Bildiklerime daha da bilgi kattı. Sırf bu zamanlarda sporla ilgilenenlerin okuması gereken bir kitap. Biyolojik olarak vücudunuzda neler olduğunu anlamanıza yardımcı olur. Basit bi' diyet gözüyle bakmak caiz olmaz. 10/10 Gizle Devamını Göster

Burak1912

21.05.2023

bir çok diyetisyenden aylarca diyet yazdırdıktan sonra daha farklı metodlar öneren bir kitap olarak ilgimi çekti. Tabi Deprem seviyesinden başladım. Önerileri yapılabilecek türde. Dilini biraz yadırgadım da alışıyorsun film gibi

Gümüşçün

15.08.2022

Kitabın hayatıma uygulayabileceğim kısımları şöyle: Sabah aç karnına şekersiz kahve içilecek. Ardından yürüyüşe çıkılacak. (Telefonunuza adım ölçer yükleyip günde 10.000 adımı tamamlamaya çalışabilirsiniz.) Öğlene kadar bir şey yenmeyecek. Bana biraz aralıklı oruç tekniğini anımsattı. Yeşil çay tüketilecek. Soğuk duş denmiş ama yazları soğuk bir denize girmek de iş görür. Herkese fazla kilolarından kurtulmada başarılar diliyorum. :) Gizle Devamını Göster

A. A

31.12.2025

Pek bana göre değildi.

Zenci Forvet

23.06.2024

Ortalama üstü bir Sağlıklı Beslenme kitabı. Dilini pek beğenmedim ama olsun, okunur.

filizakkaya

10.05.2023

ilginç bir okadar mantıklı bilgiler içeren bir kitap,

Mangum

22.05.2022

Guzel kitap.. keske bi de uygulayabilsek...

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Altı Haftada Aman Tanrım

Yorumlar