Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme

Name: Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme
Author: Alican Demiroğlu
ISBN: 9786256947337

Alican Demiroğlu | NEMESİS KİTAP

9 yorum

DOĞRU BESLENMENİN KİLO VERMENİN SAĞLIKLI KALMANIN KADİM YÖNTEMİ

Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında iyi beslenmeyi, bizi hasta eden nedenleri, metabolizmayı anlayacak; uzun vadede hayatınıza oturtabileceğiniz ve kalıcı şekilde iyileşmenizi sağlayabilecek bilgileri bulacaksınız.

Diyetisyen Alican Demiroğlu bu kitapta beslenme şeklimizi tamamen değiştirecek öneriler sunuyor. Nasıl yanlış beslendiğimizi; yağ ve kolesterol korkumuzu, sık sık ve az yeme dayatması gibi beslenme hatalarını irdeliyor. Beslenmenizi sadeleştirerek, daha az öğün yiyerek de sağlıklı olunabileceğini anlatıyor ve tamamen doğal gıdalarla öğünlerinizi yeniden düzenleyebileceğiniz formüller sunuyor. Aralıklı oruç ve düşük karbonhidratlı beslenmeyi öğrenerek, insanoğlunun binlerce yıldır sürdürdüğü beslenme alışkanlıklarını hatırlamasını sağlıyor. Kitabın sonunda okurları 10 günlük beslenme programı bekliyor.

Tüm bunların yanında kilo verme süreci içinde çok önemli yeri olan; uyku, takviyeler, diyet psikolojisi, ölçüm takibi gibi konuları da Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında bulacaksınız.

Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 445,00TL

Yayın Tarihi: 07.04.2023

ISBN: 9786256947337

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 216

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 598 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Sağlık-Tıp Diğer

Kitapyurdu Fiyatı:

244,75TL

Kazanacağınız Puan: 446

Genellikle 3-5 gün içinde kargoya verilir.

Ürünün Kampanyaları:

Süper Fırsat Ayın Yayınevi Nemesis Kitap

15 kişi

6 kişi

22 kişi

Kan Meridyeni Cormac McCarthy İTHAKİ YAYINLARI

Yazar Hakkında

3 kişi takip ediyor

Alican Demiroğlu

mebloria.live'da kayıtlı 1 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme 244,75TL

Kaygılı Kuşak - Jonathan Haidt PEGASUS YAYINLARI

Çoklu Teklifler 1 Teklif

İkili Teklif

İki Ürün Birlikte: 326,14TL

Kazanç: 4,70TL

Yorumlar

9 yorum

Nagihan ÇELİK

07.01.2025

Gerçekten çok sade ve anlaşılır. Beğenerek okudum.

Kitap_Sevgisi

11.03.2024

Sağlıklı yaşamak isteyenler için yol gösterici güzel bir kaynak, bir başucu kitabı. İçindeki ilgilerden her zaman faydalanmak mümkün.

Gonya_42

07.09.2023

Doğruyu öğrenmek ve uygulamak için doğru kitap

Eren95+

13.08.2024

Cok anlaşılır ve uygulanabilir anlatım Tavsiye ederim

Veli Kaplan

19.01.2024

Benzer bilgileri tv programlarından da bulabiliyoruz. Ama güzel bir kitap

Çiğdem Candansayar

13.05.2023

Gerçekten emek verilmiş iyi hazırlanmış bir kitap. Zaten sosyal medyadan da takip ettiğim ve beğendiğim işinin ehli bir diyetisyen.

geronimmo

29.04.2024

tesadüf keşfettiğim bir diyetisyen ve tam da aralıklı oruç hakkında bilgi ararken en temiz ve anlaşılır olanı bu kitap oldu.Ayrıca kendisini sosyal medya üzerinden de takip ediyorum.Gayet faydalı bilgiler yer alıyor tavsiye ederim

ozbılgıno

06.01.2024

Doğru bilgileri doğru kişiden uzmanından almak motivasyon attırıyor.yazarın dili gayet anlaşılır.kitap baskısı kaliteli

yakutsk89

12.05.2023

Bu tarz diyet yapmayı düşünen sağlıklı bir yaşam düzeni oluşturmak isteyenler için yol gösterici bir eser. Motive gücü yüksek.

İlgili Ürünler

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme

Yorumlar