Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Doğru Beslenmeyle İlgili Yanlış Bildiklerimiz

Name: Doğru Beslenmeyle İlgili Yanlış Bildiklerimiz
Author: Serkan O. Yimsel
ISBN: 9789759059262

Serkan O. Yimsel | HAYY KİTAP

13 yorum

Modern tıp, medya ve gıda endüstrisi, sistematik bir çalışmayla, beslenme ile ilgili çoğu asılsız iddia'yı gerçekleşmiş gibi zihnimize kazımak istiyor. Bu iddia'ları desteklemek için ısmarlanmış araştırmaların cımbızla ayıklanmış sonuçları kamuoyuna duyuruluyor.
Bu sözde iddiaları çürüten hatta tam tersini ispat eden bilimsel araştırmalar ise hasıraltı ediliyor.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 310,00TL

Yayın Tarihi: 14.11.2018

ISBN: 9789759059262

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 192

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 15.5 x 23 cm

Bu üründen 868 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Sağlık-Tıp Sağlıklı Beslenme-Diyet

Kitapyurdu Fiyatı:

170,50TL

Kazanacağınız Puan: 298

24 Saatte Kargoda

Stokta 2 ürün var

Ürünün Kampanyaları:

Süper Fırsat Ayın yayınevi Hayy Kitap

20 kişi

2 kişi

22 kişi

Jose Rodrigues Dos Santos - PEGASUS YAYINLARI

Yazar Hakkında

7 kişi takip ediyor

Serkan O. Yimsel

mebloria.live'da kayıtlı 2 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar • Doğru Beslenmeyle İlgili Yanlış Bildiklerimiz

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar 220,00TL

Doğru Beslenmeyle İlgili Yanlış Bildiklerimiz 170,50TL

Çölün Efendileri Britanya İle Amerika'nın Orta Doğu'da Hakimiyet Mücadelesi James Barr PEGASUS YAYINLARI

Çoklu Teklifler 1 Teklif

İkili Teklif

İki Ürün Birlikte: 190,70TL

Kazanç: 4,70TL

Yorumlar

13 yorum

Revan Aslan

24.03.2026

Kitabın bazı içeriğindekiler günümüzdeki Serkan Yimselin paylaştıkları ile zıttır. Kendisinin instagram hesabında da "sen motor yağı içiyorsun" başlıklı paylaşımında yorum yaptığımda, "Kitap benim eski görüşlerimi içeriyor. Yeni öğrendiğim kanıtlar neticesinde bitkisel yağlar hakkındaki görüşlerim değişti. Eldeki kanıtlar, ayçiçek vb bitkisel yağların sağlık adına ya nötr ya olumlu etkileri olduğunu göstermektedir." Diye bir yorum yapmıştır. Genel olarak kitap güzel. Bilmediğim birçok şey ve diğer kitaplarda okuduklarıma karşı farklı şeyler buldum. Açıklamaları ve örnekler güzel. Henüz okumaktayım. Kitabın tamamına mı yoksa bi kısmına mı eski görüşlerim demek istedi bilemem. Kendisini sosyal medyadan takip etmenizi tavsiye ederim. Çünkü farklı şeyler var. Bilim değişkendir. Umarım yeni bir kitap çıkarır, çok sevinirim. Gizle Devamını Göster

Yiğit Duran

11.09.2023

İnanılmaz bir kitap başlangıcı bile kaynak gösterilerek yazılmış. Manipüle edilmeden, bilimsel veriler ışığında bilgi ediniyorsunuz.

hasanozz91

13.11.2020

doğru beslenmeyle ilgili yanlış bildiğimiz birçok şey var

dturgay

01.02.2010

Sağlığı ilglendiren beslenmenin her konusunda demek böyleymiş dedirtecek, lebiderya bilginin okuyucuyla paylaşıldığı dört dörtlük bilgi kaynağı.

Herkesin anlayabileceği dille, sorularımızın cevabı şeklinde, merak ettiğimiz her konu ayrı ele alınmış, beslenmenin referans kitabı olabilecek çok değeri bir çalışma. Sayın Hocamızın emeklerine, zihnine sağlık. Gizle Devamını Göster

CosaNostra

30.01.2025

Çoğu genel geçer bilgilerin yanlış olduğunu okuyarak tespit edebilirsiniz.

eumenid

10.12.2022

Serkan Yimsel bilimsel odaklı bir fitness eğitmeni ve yanlış öğretilen birçok genellemenin doğrusunu göstermekte çok başarılı.

karaltan

25.11.2019

güzel bilgiler var. aldığıma pişman olmadım. tavsiye edebilirim

KY-671643

03.03.2009

yazar serkan yimsel medyanın zihnimize kazıdığı doğru beslenme adı altındaki tezleri bir bir çürütmüş..aydınlanmak için okuyun..

mmmm5

14.11.2023

eşim için aldım diyet yaparken faydalandı

kilicarif

25.11.2020

ezber bozan bir kitap.

Mehmet nesimi Yılmaz

17.03.2010

Son yıllarda alabildiğine moda olan doğru beslenme,sağlıklı beslenme,hijyenik beslenme gibi ortada bir sürü bilen bilmeyen reçeteler ve tonlarca yazılmış kitaplar var.Bu toz duman arasında doğruya ulaşabilmek gerçekten iyi bir gözlem ve araştırma gerektiriyor.Bu kitap ta tüm bilinenleri alt üst eden bir bakış açısı var.Gerçekten önce insan parolasıyla yola çıkan bu kitabın yazarına ve emeği geçenlere teşekkür ederim.Alın bu kitabı ve herkese okutun. Gizle Devamını Göster

hislipalyaco

11.05.2007

bu kitabı okuduktan sonra sağlıklı beslenme hakkında pek çok konuya bakış açım değişti.Pastörize süt ve diğer pastörize ürünleri çoğunluk gibi ben de daha sağlıklı bulurken öğrendim ki işin aslı öyle değilmiş.
pastörizasyon işleminde sütün içindeki enzimler yok oluyormuş zaten pastörizasyon işleminin başarılı olması için enzimlerin ölmesi gerekiyormuş.durum böyle olunca yani yüksek sıcaklıkta kısa sürede ısıtma işlemi olan pastörizasyonla enzimler öldüğü için sütteki kalsiyum emilemiyor ve kemiklerde depolanamıyormuş tabi böyle olunca da kutu sütler kalsiyum kaynağı olmaktan çıkıyor.ama tv'ye bakacak olursak reklamlarda bas bas bağırıyorlar diş ve kemik sağlığı için bol kalsiyum için süt için diye ve bu süt de tabi ki onlara göre kutu süt.tamamen pazarlama stratejisi.yazar -kendisi egzersiz terapisti-mümkün olduğunca fabrika işlemlerinden geçmemiş ürünleri kullanmamızı tavsiye ediyor buna süt de dahil.eski usül sütçüden alınan-ama temizliğinden eminsek tabi- sütü ve bu sütle yapılan yoğurdu ve diğer ürünleri tavsiye ediyor.
çok önemli bir başka konuysa sıvıyağlar.bizler hep tereyağını kalp-damar düşmanı ,sıvıyağları ise daha sağlıklı görüyorduk bize öyle gösterdiklerinden dolayı.ama işin aslı tereyağ hiç de sanıldığı gibi zararlı değil aksine faydalıymış ama tabi ki her şeyde olduğu gibi aşırıya gitmeden.ayçiçek yağı,mısır yağı,soya yağı,pamuk yağı gibi(zeytinyağı ve fındık yağı hariç) sıvıyağların pek çok rafine işlemden geçtiğini,sağlığa zararlı hale geldiğini özellikle bu yağların pişirme yağı olarak kullanılmamasını tavsiye ediyor.tereyağı taklidi yağlar,margarinler,bitkisel yağlar ve işlenmiş gıdalara katılan hidrojene bitkisel yağlar vücutta serbest radikal aktivitesini arttırarak kronik yani müzmin hastalıkların en belalılarına -koroner hastalıklar ve kanser-kadar gidebilecek sağlık problemlerine yol açmaktaymış.
soyaya gelince,sanılanın aksine uzakdoğuda az tüketilen bir sebze olduğunu ve uzun zaman boyunca insana verdiği zarar yüzünden yiyecek olarak değil bir çeşit gübre olarak kullanılıyormuş.ayrıca uzakdoğuda şimdiki gibi soya eti,kıyması,sosisi,sütü,bebek maması değil,sınırlı fermante ürünlerini kullanıyorlarmış.soya pazarının yüzde seksenine sahip Amerika'nın pazarlama stratejilerine kurban gitmeyelim.
ayrıca zayıflamak isteyenlere,kilo almamak isteyenlere veyahut sağlıklı yaşamak isteyenlere çok basit ama altın değerinde bir kural:yemekten 15-20 dk önce su için,yemek esnasında çok az su için ve yudum yudum için,yemek bitiminde su içmeyin ve yemekten en az bir saat sonrasına kadar su içmeyin.bu zamanlar hariç vücudunuzdaki her 25 kilo için 1 lt.su için.
kitabı çok faydalı buldum ve içinde benim şu anda yazmadığım pek çok şey var,açıklamalı olarak.yazarına ve yayınevine çok teşekkür ediyorum.böyle bir zamanda böyle bir kitabı yazmak cesaret işi.herkesin okumasını tavsiye ediyorum,bilinçli tüketici olmak ve sağlıklı yaşamak için.
yazarın deyimiyle etiketinde anlamadığınız kelimeler olan yiyecekleri almayın.son söz;vücudunuzdaki hücreler besinlerinizle yani yediklerinizle şekillenirler. Gizle Devamını Göster

naciyecan 09 Nisan 2011

önce yumurta kolestrol yapıyor deyip insanları yumurtadan soğuttular sonra hatalarını kabul ettiler şimdide sırf ticaret için hem çiftçileri yoketmek hemde en önemli besinlerden biri olan sütü kullanıp onun ömrünü uzatırken özellikle çocuklarımızın ömürlerine kastederek ticaret yapıyorlar işin acı tarafı buna sağlık çalışanlarını vede üzerine beyaz önlük giydirip sağlıkçıymış gibi görünenleri alet ediyorlar uyansın artık bu halk Gizle Devamını Göster

Yanıtları Gizle 1

Yanıtları Göster 1

İlgili Ürünler

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Doğru Beslenmeyle İlgili Yanlış Bildiklerimiz

Yorumlar