Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Küçük Farkındalık Kitabı (Fleksi Kapak)

Name: Küçük Farkındalık Kitabı (Fleksi Kapak)
Author: Patrizia Collard
ISBN: 9786052996201

Patrizia Collard | PEGASUS YAYINLARI

5 yorum

Daha Az Stres, Daha Çok Huzur İçin Günde 10 Dakika

Farkındalık, stresten usulca uzaklaşıp anı yaşamanın en kolay yoludur. Kısa zamanda modern dünyayla başa çıkmak için sakin bir yöntem olarak benimsenmiştir. Mantralar söylemenizi ya da saatlerce meditasyon yapmanızı gerektirmez.

Stresin zincirlerini kırıp huzur bulmak için bu kitaptaki 5-10 dakikalık egzersizlere hayatınızda yer açın.

* 30’dan fazla uygulaması kolay farkındalık egzersizi
* Her biri için sadece 5-10 dakika yeterli
* Sakin olun, anda kalın

Farkındalık eğitmeni ve yazar Dr. Patrizia Collard’ın kaleme aldığı bu küçük kitaptaki basit egzersizler ve ilham veren fikirler, size içinde bulunduğunuz anın huzurunu yakalamanız için rehberlik edecek. Günde sadece 5-10 dakikada stresten, anksiyeteden ve her şeyi erteleme isteğinden kurtulabilir, daha enerjik, daha keyifli ve daha kaliteli bir hayata adım atabilirsiniz.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 199,00TL

Çevirmen: Sevinç Seyla Tezcan

Yayın Tarihi: 17.04.2019

Orijinal Adı: The Little Book of Mindfulness

ISBN: 9786052996201

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 96

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 10.5 x 14.7 cm

Bu üründen 399 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Kişisel Gelişim

Kitapyurdu Fiyatı:

129,35TL

Kazanacağınız Puan: 258

Genellikle 3-5 gün içinde kargoya verilir.

14 kişi

3 kişi

13 kişi

Jose Rodrigues Dos Santos - PEGASUS YAYINLARI

Yazar Hakkında

1 kişi takip ediyor

Patrizia Collard

mebloria.live'da kayıtlı 1 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Küçük Farkındalık Kitabı (Fleksi Kapak)

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Küçük Farkındalık Kitabı (Fleksi Kapak) 129,35TL

Kaygılı Kuşak - Jonathan Haidt PEGASUS YAYINLARI

Çoklu Teklifler 1 Teklif

İkili Teklif

İki Ürün Birlikte: 149,55TL

Kazanç: 4,70TL

Yorumlar

5 yorum

pdrc35

10.04.2021

Pratik uygulamalar içeren bir kitap.

dytbeyza93

22.12.2019

okuması keyifli küçük güzel bir kitap

Mrs Knz

07.01.2021

Gunluk meditasyon icin el kitabi

tamriko

31.08.2019

Meditasyon ve yogayı pratik kolay uygulamalarıyla zevkli hale getiren, sıkmadan uzatmadan anlatan her an yanımızda olabilecek kadar taşıması kolay küçük bir kitap. Benim baş ucu kitabım oldu hep yanimda taşıyorum