Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Sınav Kaygısı ve Ertelemecilik Cesaret Et "Ertelemeyi Ertele"

Name: Sınav Kaygısı ve Ertelemecilik Cesaret Et "Ertelemeyi Ertele"
Author: Selçuk Aslan
ISBN: 9786255605443

Selçuk Aslan, Dr. Melike Güveli Bozkurt NOBEL YAŞAM

0 yorum

Sınavlar, ödevler, sunumlar... Bitmek bilmeyen akademik sorumluluklar altında eziliyor, kaygı ve erteleme döngüsünden çıkamıyor musunuz? Bazıları bu zorluklarla başa çıkıp yol alırken siz neden tıkanıp kalıyorsunuz?
Bu kitap, sınav kaygısını yönetmek ve erteleme alışkanlığını yenmek isteyen herkes için hazırlandı. Bilişsel davranışçı terapi teknikleri temel alınarak oluşturulan içerik, bilimsel bilgiler, etkili egzersizler ve gerçekçi örneklerle destekleniyor. Kendinizi tanıyacak, kaygılarınızın farkına varacak ve bunları nasıl yönetebileceğinizi öğreneceksiniz.
Değişim için ilk adımı atmaya hazır mısınız?

Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 280,00TL

Yayın Tarihi: 06.04.2026

ISBN: 9786255605443

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 206

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 17 x 24 cm

Bu üründen 20 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Ders Kitapları Yardımcı Kitaplar Diğer

Kitapyurdu Fiyatı: