Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Uzun Yaşam Paradoksu İleri Yaşta Genç Kalmanın Sırları

Name: Uzun Yaşam Paradoksu İleri Yaşta Genç Kalmanın Sırları
Author: Steven R. Gundry
ISBN: 9786259720586

Steven R. Gundry | NOVA KİTAP

0 yorum

Doğduğumuz andan itibaren hücrelerimiz yaşlanmaya başlar. Ancak yaşlanmak, her zaman “düşüşe geçmek” demek değildir. Dünyaca tanınan cerrah Dr. Steven R. Gundry, kariyerinin büyük bölümünde ileri yaştaki hastaları tedavi etti ve neredeyse herkesin sonsuza dek yaşamayı arzuladığına tanık oldu. Peki hem uzun bir ömür sürme isteğimizi hem de gençliğin nimetlerinden yararlanma arzumuzu nasıl birleştirebiliriz?

Gundry, en çok korktuğumuz “yaşlılık hastalıklarının” yalnızca yaşın doğal bir sonucu olmadığını; asıl olarak yıllar boyunca nasıl yaşadığımızın bir çıktısı olduğunu keşfetti. Bu keşfin sonucunda kaleme aldığı Uzun Yaşam Paradoksu’nda ise yaşlılığı sağlıklı karşılamak için yeni bir yaklaşım sundu: Bu yaklaşımın merkezinde, vücudumuzda yaşayan ve bizdeki en “eski” parçalar sayılabilecek mikroorganizmaların sağlığını desteklemek yer alıyor.

Gundry, Uzun Yaşam Paradoksu’nda bağırsak sağlığını koruyacak ve önümüzdeki yıllarda kaliteli bir yaşam sürmenizi sağlayacak bir beslenme ve yaşam tarzı planı paylaşıyor. Yaşlanma bilimine dair ilerici bir bakış açısıyla yazılan bu kitap, hastalıkları önlemek ve tersine çevirmek için uygulanabilir bir eylem planı ile herkesin daha genç ve enerjik hissetmesini sağlayacak basit ama etkili öneriler sunuyor.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 410,00TL

Çevirmen: Defne Yazıcıoğlu

Yayın Tarihi: 21.08.2025

Orijinal Adı: The Longevity Paradox – How to Die Young at a Ripe Old Age

ISBN: 9786259720586

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 384

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 39 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler: