Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Yeni Başlayanlar İçin Tam Ketojenik Diyet Rehberi

Name: Yeni Başlayanlar İçin Tam Ketojenik Diyet Rehberi
Author: Daniel Bryan
ISBN: 9786254258107

Daniel Bryan | GECE KİTAPLIĞI

0 yorum

Bu kitapta, ketojenik diyetin farklı yönlerini kapsamlı bir şekilde inceleyeceğiz. Ketojenik diyetin tanımından ve tarihçesinden başlayarak, temel makro besinlerin anlamı, ketozisin nasıl tetiklendiği, diyetin metabolizma üzerindeki etkileri ve çok daha fazlasını ele alacağız. Keto diyetiyle ilgili popüler mitlerin ve yanlış anlamaların üstesinden gelerek, gerçeklerle donanmanızı sağlayacağız.
Özellikle, diyetin bağışıklık sistemine, beyin sağlığına, kronik hastalıklarla mücadeleye olan katkılarını ve potansiyel terapötik kullanımlarını detaylı bir şekilde tartışacağız. Ayrıca, ketojenik diyetin spor performansı üzerindeki etkileri ve bu diyetin profesyonel sporcular tarafından nasıl optimize edilebileceği konusuna da değineceğiz.
Bu rehber, sizi ketojenik yaşam tarzının derinliklerine götürecek ve bu diyeti günlük rutininize entegre etmenize yardımcı olacak pratik bilgiler ve ipuçları sunacak. Diyete yeni başlayanlar için anlaşılır, uygulanabilir ve motive edici bir kaynak oluşturmayı hedefliyoruz.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 221,00TL

Yayın Tarihi: 25.07.2024

ISBN: 9786254258107

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 121

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 39 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Sağlık-Tıp Sağlıklı Beslenme-Diyet

Kitapyurdu Fiyatı: